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Recettes de plats sains et gourmands : healthyfoodcreation

WEBRecettes de plats sains sucrés et salés d'healthyfoodcreation : Se régaler et surtout se faire plaisir sans culpabiliser !

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Bananabread aux pépites de chocolat

WEBInstructions. Préchauffer le four à 180° (chaleur traditionnelle). Écraser les bananes avec une fourchette. Déposer la purée dans un saladier puis ajouter le yaourt, …

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Cookies aux pépites faciles et healthy

WEBInstructions. Préchauffer le four à 180° (chaleur tournante) Dans un saladier mélanger l'oeuf, le sucre de coco et l'huile. Ajouter ensuite la farine, la levure chimique …

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Flan pâtissier sans sucre raffiné ni beurre

WEBChauffer à feu moyen. Dans un saladier, fouetter les oeufs entiers, les jaunes d'oeufs et le sucre de canne non raffiné. Ajouter la maïzena, puis mélanger de …

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Galettes forestières

WEBRetirer le tout de la poêle. La chauffer le nouveau à feu doux avec un bon filet d'huile d'olive. Déposer la galette au sarrasin. Ajouter le mélange oignons-champignons et …

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Recette de twix healthy sans sucre ni beurre

WEBFaire fondre le chocolat au bain marie ou au four micro-ondes en pensant à baisser le watts. Le chocolat doit être bien fondu et donc très liquide pour réussir un beau glaçage. …

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Risotto aux champignons facile

WEBCouper l'oignon et les champignons puis les faire revenir dans une grande poêle huilée pendant 5 minutes. Les retirer de la poêle puis les réserver. Dans cette …

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Club sandwich sain et gourmand

WEBCouper finement le concombre, les tomates, l'avocat et l'oignon. Tartiner 1 tranche de pain de mie de fromage frais, et 2 de houmous. Placer ensuite la garniture …

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Carrot cake healthy, sans sucre raffiné ni MG ajoutées

WEBInstructions. Préchauffer le four à 180° (chaleur traditionnelle) Râper finement les carottes. Les presser ensuite dans la paume des mains afin de retirer un peu de leur eau. …

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Lasagnes aux légumes d'été

WEBDéposer les feuilles de lasagnes, de la bolognaise, des tranches de courgettes, et d'aubergines. Recouvrir d'un peu de béchamel et continuer dans le même …

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Recettes de gâteaux sans sucres ni matières grasses, gâteaux healthy

WEBGâteau moelleux amandes et abricots. Pour changer de la certes délicieuse mais traditionnelle tarte à l’abricot, je vous propose aujourd’hui un gâteau moelleux aux …

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Crêpes saines sans sucres ajoutés, sans gluten et sans lactose

WEBDans un saladier, mélanger les œufs, la farine, la maïzena, l'huile, le sirop d'agave et le sel. Ajouter le lait en 2 fois. Mélanger avec un fouet jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse. …

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Brioche sans beurre ni sucre raffiné recette

WEBUne brioche hyper moelleuse, gonflée et savoureuse sans une pointe de beurre ni sucres ajoutés… Oui, c’est possible et la recette se trouve juste ici… ! J’aime …

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Gaufres saines sans sucre, sans matières grasses recette

WEBPréchauffer le gaufrier. Dans un saladier, mélanger l'œuf, la compote et la moitié du lait. Ajouter ensuite la farine, la levure et le sel. Mélanger puis ajouter le …

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Recettes de cakes sucrés, cakes sains et équilibrés

WEBDécouvrez des muffins au goût subtil et doux de noisettes, avec un cœur au chocolat qui vous fera succomber dès la première bouchée ! En plus, pas de culpabilité : ils sont …

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Poulet caramélisé au miel, chou-fleur et riz

WEBCouper et ajouter le poulet. Le faire revenir à feu vif jusqu’à ce qu’il soit bien coloré. Ajouter ensuite le chou-fleur précuit. Déglacer avec la sauce soja et le miel. Laisser suer à feu …

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Granola healthy amandes et chocolat

WEBInstructions. Préchauffer le four à 180° (chaleur traditionnelle). Dans un saladier, déposer les flocons d'avoine, les amandes effilées et entières, la fleur de sel …

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Recettes salées saines, moins de matières grasses

WEBDERNIÈRES RECETTES MISES EN LIGNE : Brick à la patate douce, chèvre et sésame. Crumble fraises et rhubarbe. Croque Madame printanier. Fritatta pommes de terre, …

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